Tudd, mi kerül a tányérodra
Háromszínű quinoa
Kalória- és tápértékadatok
nyers
369
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát60 g
Zsír6,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 369 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 9,7 g 35%
- Cukrok 1,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 13 g | 60 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,7 g | 30 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 20 g | 90 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 27 g | 120 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 33 g | 150 g | 16 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Háromszínű quinoa
Hány kalória van Háromszínű quinoa 100 g mennyiségében?
Háromszínű quinoa 100 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Háromszínű quinoa 50 g mennyiségében?
Háromszínű quinoa 50 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Háromszínű quinoa 150 g mennyiségében?
Háromszínű quinoa 150 g mennyisége 554 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Háromszínű quinoa 200 g mennyiségében?
Háromszínű quinoa 200 g mennyisége 738 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Háromszínű quinoa 250 g mennyiségében?
Háromszínű quinoa 250 g mennyisége 923 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) C118100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
