Tudd, mi kerül a tányérodra

Vörös quinoa

Kalória- és tápértékadatok

főzetlen

381
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát59 g
Zsír7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 381 kcal —
  • Fehérje 15 g 29%
  • Szénhidrát 59 g 21%
  • Zsír 7 g 9%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 12 g 43%
  • Cukrok 3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g38115 g59 g7 g
50 g50 g1917,3 g29 g3,5 g
150 g150 g57222 g88 g11 g
200 g200 g76229 g118 g14 g
250 g250 g95337 g147 g18 g

Kérdések erről: Vörös quinoa

Hány kalória van Vörös quinoa 100 g mennyiségében?

Vörös quinoa 100 g mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Vörös quinoa 50 g mennyiségében?

Vörös quinoa 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Vörös quinoa 150 g mennyiségében?

Vörös quinoa 150 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Vörös quinoa 200 g mennyiségében?

Vörös quinoa 200 g mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Vörös quinoa 250 g mennyiségében?

Vörös quinoa 250 g mennyisége 953 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: mvt 06.664 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül