Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér quinoa

Kalória- és tápértékadatok

főzetlen

330
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát50 g
Zsír6,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 330 kcal —
  • Fehérje 13 g 27%
  • Szénhidrát 50 g 18%
  • Zsír 6,6 g 8%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 8 g 29%
  • Cukrok 3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g33013 g50 g6,6 g
50 g50 g1656,7 g25 g3,3 g
150 g150 g49520 g75 g9,9 g
200 g200 g66027 g100 g13 g
250 g250 g82533 g125 g17 g

Kérdések erről: Fehér quinoa

Hány kalória van Fehér quinoa 100 g mennyiségében?

Fehér quinoa 100 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Fehér quinoa 50 g mennyiségében?

Fehér quinoa 50 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Fehér quinoa 150 g mennyiségében?

Fehér quinoa 150 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.

Hány kalória van Fehér quinoa 200 g mennyiségében?

Fehér quinoa 200 g mennyisége 660 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Fehér quinoa 250 g mennyiségében?

Fehér quinoa 250 g mennyisége 825 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: mvt 06.663 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül