Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér quinoa

Kalória- és tápértékadatok

főtt

104

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,5 g

Szénhidrát17 g

Zsír1,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	104	3,5 g	17 g	1,8 g
50 g	50 g	52	1,7 g	8,5 g	0,9 g
150 g	150 g	156	5,2 g	25 g	2,7 g
200 g	200 g	208	7 g	34 g	3,6 g
250 g	250 g	260	8,7 g	42 g	4,5 g

Hány kalória van Fehér quinoa 100 g mennyiségében?

Fehér quinoa 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Fehér quinoa 50 g mennyiségében?

Fehér quinoa 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Fehér quinoa 150 g mennyiségében?

Fehér quinoa 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Fehér quinoa 200 g mennyiségében?

Fehér quinoa 200 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Fehér quinoa 250 g mennyiségében?

Fehér quinoa 250 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C118032 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül