Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, rye roll
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 259 kcal —
- Fehérje 7,8 g 16%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 5,8 g 21%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 393 mg 17%
- Koleszterin 0,25 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,66 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21,2 mg 2%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 43,8 mg 10%
- Foszfor 151 mg 12%
- Kálium 213 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,86 mg 38%
- Szelén 5,5 µg 10%
- Jód 5,6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,8 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,9 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 71 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 118 g | 7 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, rye roll
Hány kalória van Multigrain bread, rye roll 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, rye roll 100 g mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, rye roll 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, rye roll 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, rye roll 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, rye roll 150 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, rye roll 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, rye roll 200 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, rye roll 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, rye roll 250 g mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29808 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
