Tudd, mi kerül a tányérodra

Blood bread, rye and barley bread with blood

Kalória- és tápértékadatok

130
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,5 g
Szénhidrát14 g
Zsír4,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 130 kcal —
  • Fehérje 7,5 g 15%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 4,3 g 6%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 2,5 g 9%
  • Cukrok 1,9 g —
  • Nátrium 542 mg 24%
  • Koleszterin 25,7 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 29,6 µg 3%
  • C-vitamin 0,35 mg 0%
  • D-vitamin 0,23 µg 1%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,64 mg 4%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 9,4 µg 2%
  • B12-vitamin 0,22 µg 9%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14,4 mg 1%
  • Vas 20,2 mg 112%
  • Magnézium 25,2 mg 6%
  • Foszfor 113 mg 9%
  • Kálium 151 mg 3%
  • Cink 0,75 mg 7%
  • Réz 0,15 mg 17%
  • Mangán 0,4 mg 18%
  • Szelén 4,4 µg 8%
  • Jód 22,5 µg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1307,5 g14 g4,3 g
50 g50 g653,8 g7 g2,1 g
150 g150 g19511 g21 g6,4 g
200 g200 g26015 g28 g8,6 g
250 g250 g32519 g35 g11 g

Kérdések erről: Blood bread, rye and barley bread with blood

Hány kalória van Blood bread, rye and barley bread with blood 100 g mennyiségében?

Blood bread, rye and barley bread with blood 100 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Blood bread, rye and barley bread with blood 50 g mennyiségében?

Blood bread, rye and barley bread with blood 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Blood bread, rye and barley bread with blood 150 g mennyiségében?

Blood bread, rye and barley bread with blood 150 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Blood bread, rye and barley bread with blood 200 g mennyiségében?

Blood bread, rye and barley bread with blood 200 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Blood bread, rye and barley bread with blood 250 g mennyiségében?

Blood bread, rye and barley bread with blood 250 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32862 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül