Tudd, mi kerül a tányérodra

Blood pancake

Kalória- és tápértékadatok

174
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,3 g
Szénhidrát12 g
Zsír10 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 174 kcal —
  • Fehérje 7,3 g 15%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 10 g 13%
  • Telített zsírsavak 2 g 10%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 1,4 g —
  • Nátrium 693 mg 30%
  • Koleszterin 27,7 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 53,2 µg 6%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0,53 µg 3%
  • E-vitamin 2 mg 14%
  • K-vitamin 11 µg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,41 mg 3%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,21 µg 9%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Vas 19,1 mg 106%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 85,6 mg 7%
  • Kálium 121 mg 3%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Szelén 4,4 µg 8%
  • Jód 32,2 µg 21%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1747,3 g12 g10 g
50 g50 g873,6 g6,1 g5,2 g
150 g150 g26111 g18 g16 g
200 g200 g34815 g24 g21 g
250 g250 g43518 g30 g26 g

Kérdések erről: Blood pancake

Hány kalória van Blood pancake 100 g mennyiségében?

Blood pancake 100 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Blood pancake 50 g mennyiségében?

Blood pancake 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Blood pancake 150 g mennyiségében?

Blood pancake 150 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Blood pancake 200 g mennyiségében?

Blood pancake 200 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Blood pancake 250 g mennyiségében?

Blood pancake 250 g mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7871 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül