Tudd, mi kerül a tányérodra

Blood pancake, pirkka

Kalória- és tápértékadatok

175
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,1 g
Szénhidrát20 g
Zsír5,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 175 kcal —
  • Fehérje 9,1 g 18%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 5,7 g 7%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 2,6 g 9%
  • Cukrok 0,8 g —
  • Nátrium 650 mg 28%
  • Koleszterin 26,1 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 16,3 µg 2%
  • C-vitamin 0,38 mg 0%
  • D-vitamin 0,05 µg 0%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 8,5 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,52 mg 3%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 21,6 mg 120%
  • Magnézium 21,8 mg 5%
  • Foszfor 110 mg 9%
  • Kálium 140 mg 3%
  • Cink 0,73 mg 7%
  • Réz 0,15 mg 16%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Szelén 5,7 µg 10%
  • Jód 4,8 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1759,1 g20 g5,7 g
50 g50 g884,5 g10 g2,9 g
150 g150 g26314 g31 g8,6 g
200 g200 g35018 g41 g11 g
250 g250 g43823 g51 g14 g

Kérdések erről: Blood pancake, pirkka

Hány kalória van Blood pancake, pirkka 100 g mennyiségében?

Blood pancake, pirkka 100 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Blood pancake, pirkka 50 g mennyiségében?

Blood pancake, pirkka 50 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Blood pancake, pirkka 150 g mennyiségében?

Blood pancake, pirkka 150 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Blood pancake, pirkka 200 g mennyiségében?

Blood pancake, pirkka 200 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Blood pancake, pirkka 250 g mennyiségében?

Blood pancake, pirkka 250 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32012 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül