Tudd, mi kerül a tányérodra

Véres hurka

Kalória- és tápértékadatok

fekete vagy fehér hurka, grillezett/serpenyőben sült, átlagos

238
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát4,6 g
Zsír19 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 238 kcal —
  • Fehérje 11 g 23%
  • Szénhidrát 4,6 g 2%
  • Zsír 19 g 25%
  • Telített zsírsavak 7,2 g 36%
  • Cukrok 2,6 g —
  • Nátrium 563 mg 24%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 11,4 µg 1%
  • D-vitamin 0,71 µg 4%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,92 mg 6%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,17 mg 3%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Vas 16,3 mg 91%
  • Magnézium 9,2 mg 2%
  • Foszfor 58 mg 5%
  • Kálium 157 mg 3%
  • Cink 0,76 mg 7%
  • Szelén 8,5 µg 16%
  • Jód 38,6 µg 26%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23811 g4,6 g19 g
50 g50 g1195,7 g2,3 g9,7 g
150 g150 g35717 g6,9 g29 g
200 g200 g47623 g9,2 g39 g
250 g250 g59528 g12 g49 g

Kérdések erről: Véres hurka

Hány kalória van Véres hurka 100 g mennyiségében?

Véres hurka 100 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Véres hurka 50 g mennyiségében?

Véres hurka 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.

Hány kalória van Véres hurka 150 g mennyiségében?

Véres hurka 150 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Véres hurka 200 g mennyiségében?

Véres hurka 200 g mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Véres hurka 250 g mennyiségében?

Véres hurka 250 g mennyisége 595 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 8705 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül