Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehérkolbász
Kalória- és tápértékadatok
grillezett / serpenyőben sült
220
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,9 g
Szénhidrát6,6 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 220 kcal —
- Fehérje 9,9 g 20%
- Szénhidrát 6,6 g 2%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 6,5 g 33%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 655 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- D-vitamin 0,61 µg 3%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 20,7 µg 5%
- B12-vitamin 0,54 µg 23%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43,8 mg 3%
- Vas 0,45 mg 3%
- Magnézium 10,9 mg 3%
- Foszfor 134 mg 11%
- Kálium 160 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Jód 35,1 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 9,9 g | 6,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4,9 g | 3,3 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 15 g | 9,9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 20 g | 13 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 25 g | 17 g | 43 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Fehérkolbász
Hány kalória van Fehérkolbász 100 g mennyiségében?
Fehérkolbász 100 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Fehérkolbász 50 g mennyiségében?
Fehérkolbász 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Fehérkolbász 150 g mennyiségében?
Fehérkolbász 150 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Fehérkolbász 200 g mennyiségében?
Fehérkolbász 200 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Fehérkolbász 250 g mennyiségében?
Fehérkolbász 250 g mennyisége 550 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 8800 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
