Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér vagy trópusi rózsaszín garnélarák

Kalória- és tápértékadatok

főtt

98
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0,1 g
Zsír0,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 98 kcal —
  • Fehérje 22 g 44%
  • Szénhidrát 0,1 g 0%
  • Zsír 0,9 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 730 mg 32%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • B12-vitamin 6,6 µg 276%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 109 mg 8%
  • Vas 1,6 mg 9%
  • Magnézium 43,5 mg 10%
  • Foszfor 177 mg 14%
  • Kálium 288 mg 6%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,73 mg 81%
  • Szelén 31,8 µg 58%
  • Jód 4,1 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g9822 g0,1 g0,9 g
50 g50 g4911 g0,1 g0,5 g
150 g150 g14633 g0,2 g1,4 g
200 g200 g19544 g0,3 g1,9 g
250 g250 g24455 g0,4 g2,3 g

Kérdések erről: Fehér vagy trópusi rózsaszín garnélarák

Hány kalória van Fehér vagy trópusi rózsaszín garnélarák 100 g mennyiségében?

Fehér vagy trópusi rózsaszín garnélarák 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Fehér vagy trópusi rózsaszín garnélarák 50 g mennyiségében?

Fehér vagy trópusi rózsaszín garnélarák 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Fehér vagy trópusi rózsaszín garnélarák 150 g mennyiségében?

Fehér vagy trópusi rózsaszín garnélarák 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Fehér vagy trópusi rózsaszín garnélarák 200 g mennyiségében?

Fehér vagy trópusi rózsaszín garnélarák 200 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Fehér vagy trópusi rózsaszín garnélarák 250 g mennyiségében?

Fehér vagy trópusi rózsaszín garnélarák 250 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 10061 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül