Tudd, mi kerül a tányérodra

Rózsaszín garnéla

Kalória- és tápértékadatok

főtt

117
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 117 kcal —
  • Fehérje 27 g 53%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 1,2 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 1%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 138 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • B12-vitamin 2,5 µg 103%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 81,1 mg 6%
  • Vas 0,84 mg 5%
  • Magnézium 54,3 mg 13%
  • Foszfor 203 mg 16%
  • Kálium 207 mg 4%
  • Cink 2 mg 18%
  • Réz 0,29 mg 32%
  • Szelén 52,2 µg 95%
  • Jód 40,9 µg 27%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g11727 g0 g1,2 g
50 g50 g5913 g0 g0,6 g
150 g150 g17640 g0 g1,8 g
200 g200 g23453 g0 g2,4 g
250 g250 g29367 g0 g3 g

Kérdések erről: Rózsaszín garnéla

Hány kalória van Rózsaszín garnéla 100 g mennyiségében?

Rózsaszín garnéla 100 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Rózsaszín garnéla 50 g mennyiségében?

Rózsaszín garnéla 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Rózsaszín garnéla 150 g mennyiségében?

Rózsaszín garnéla 150 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Rózsaszín garnéla 200 g mennyiségében?

Rózsaszín garnéla 200 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Rózsaszín garnéla 250 g mennyiségében?

Rózsaszín garnéla 250 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 10064 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül