Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 287 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 43 g 16%
- Zsír 5,8 g 7%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 9 g 32%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 291 mg 13%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7,1 µg 1%
- C-vitamin 0,14 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,78 mg 5%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,79 mg 5%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 52,1 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37,8 mg 3%
- Vas 4 mg 22%
- Magnézium 122 mg 29%
- Foszfor 365 mg 29%
- Kálium 413 mg 9%
- Cink 3 mg 27%
- Réz 0,42 mg 46%
- Mangán 2,6 mg 112%
- Szelén 5,4 µg 10%
- Jód 37 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 43 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5 g | 22 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 65 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 86 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 25 g | 108 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer
Hány kalória van Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer 100 g mennyiségében?
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer 100 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer 50 g mennyiségében?
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer 50 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer 150 g mennyiségében?
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer 150 g mennyisége 431 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer 200 g mennyiségében?
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer 200 g mennyisége 574 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer 250 g mennyiségében?
Rye bread, low-fodmap rye bread, fazer 250 g mennyisége 718 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34728 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
