Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 255 kcal —
  • Fehérje 9,6 g 19%
  • Szénhidrát 45 g 16%
  • Zsír 1,3 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 10 g 36%
  • Cukrok 1,2 g —
  • Nátrium 465 mg 20%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,3 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,57 mg 4%
  • K-vitamin 3 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,51 mg 3%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 34,3 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Vas 1,8 mg 10%
  • Magnézium 53,5 mg 13%
  • Foszfor 175 mg 14%
  • Kálium 268 mg 6%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Réz 0,23 mg 25%
  • Mangán 1,1 mg 49%
  • Szelén 4,1 µg 7%
  • Jód 4,7 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2559,6 g45 g1,3 g
50 g50 g1284,8 g23 g0,7 g
150 g150 g38314 g68 g2 g
200 g200 g51019 g91 g2,7 g
250 g250 g63824 g113 g3,4 g

Kérdések erről: Rye bread, tosi rukiinen, vaasan

Hány kalória van Rye bread, tosi rukiinen, vaasan 100 g mennyiségében?

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan 100 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Rye bread, tosi rukiinen, vaasan 50 g mennyiségében?

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Rye bread, tosi rukiinen, vaasan 150 g mennyiségében?

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan 150 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Rye bread, tosi rukiinen, vaasan 200 g mennyiségében?

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan 200 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Rye bread, tosi rukiinen, vaasan 250 g mennyiségében?

Rye bread, tosi rukiinen, vaasan 250 g mennyisége 638 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 31816 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül