Tudd, mi kerül a tányérodra
Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 285 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 48 g 18%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 12 g 44%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 427 mg 19%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,45 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,92 mg 6%
- K-vitamin 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 37,3 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 34,4 mg 3%
- Vas 3,9 mg 22%
- Magnézium 120 mg 28%
- Foszfor 351 mg 28%
- Kálium 476 mg 10%
- Cink 3,4 mg 31%
- Réz 0,36 mg 40%
- Mangán 2,7 mg 118%
- Szelén 4,5 µg 8%
- Jód 4,6 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9,6 g | 49 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,8 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 14 g | 73 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 19 g | 97 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 24 g | 121 g | 5,2 g |
Hasonló ételek
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
Kérdések erről: Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre
Hány kalória van Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre 100 g mennyiségében?
Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre 100 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre 50 g mennyiségében?
Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre 150 g mennyiségében?
Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre 150 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre 200 g mennyiségében?
Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre 200 g mennyisége 570 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre 250 g mennyiségében?
Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre 250 g mennyisége 713 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32949 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
