Tudd, mi kerül a tányérodra
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 249 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 427 mg 19%
- Koleszterin 0,07 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,21 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 37,1 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13,6 mg 1%
- Vas 0,97 mg 5%
- Magnézium 20,3 mg 5%
- Foszfor 81,6 mg 7%
- Kálium 128 mg 3%
- Cink 0,74 mg 7%
- Réz 0,13 mg 15%
- Mangán 0,49 mg 21%
- Szelén 4,9 µg 9%
- Jód 6,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 7,7 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 15 g | 92 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 19 g | 115 g | 7,4 g |
Hasonló ételek
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Kérdések erről: Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Hány kalória van Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 100 g mennyiségében?
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 100 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 50 g mennyiségében?
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 150 g mennyiségében?
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 150 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 200 g mennyiségében?
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 200 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 250 g mennyiségében?
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto 250 g mennyisége 623 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31857 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
