Tudd, mi kerül a tányérodra
Toast, graham toast, vaasan isopaahto
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 261 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 48 g 18%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 389 mg 17%
- Koleszterin 0,11 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,22 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14,6 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 84,7 mg 7%
- Kálium 133 mg 3%
- Cink 0,75 mg 7%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,54 mg 23%
- Szelén 5,3 µg 10%
- Jód 6,8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8 g | 48 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 72 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 97 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 121 g | 7,5 g |
Hasonló ételek
- Toast graham toast vaasan arkipaahto249 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Kérdések erről: Toast, graham toast, vaasan isopaahto
Hány kalória van Toast, graham toast, vaasan isopaahto 100 g mennyiségében?
Toast, graham toast, vaasan isopaahto 100 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Toast, graham toast, vaasan isopaahto 50 g mennyiségében?
Toast, graham toast, vaasan isopaahto 50 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Toast, graham toast, vaasan isopaahto 150 g mennyiségében?
Toast, graham toast, vaasan isopaahto 150 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Toast, graham toast, vaasan isopaahto 200 g mennyiségében?
Toast, graham toast, vaasan isopaahto 200 g mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Toast, graham toast, vaasan isopaahto 250 g mennyiségében?
Toast, graham toast, vaasan isopaahto 250 g mennyisége 653 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31861 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
