Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül elkészítve

122
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 122 kcal —
  • Fehérje 29 g 58%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 0,6 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g12229 g0 g0,6 g
50 g50 g6115 g0 g0,3 g
150 g150 g18344 g0 g0,9 g
200 g200 g24458 g0 g1,2 g
250 g250 g30573 g0 g1,5 g

Kérdések erről: Tonhal

Hány kalória van Tonhal 100 g mennyiségében?

Tonhal 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 50 g mennyiségében?

Tonhal 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 150 g mennyiségében?

Tonhal 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 200 g mennyiségében?

Tonhal 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal 250 g mennyiségében?

Tonhal 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 3070 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül