Tudd, mi kerül a tányérodra
Tintahal
Kalória- és tápértékadatok
zöldségekkel párolt, sózott
66
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,3 g
Szénhidrát2 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 66 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 2 g 3%
- Rost 1,3 g 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 9,3 g | 2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,7 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 14 g | 3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 19 g | 4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 23 g | 5,1 g | 4,9 g |
Hasonló ételek
- Szárított tintahal313 kcal / 100 g
- Sült vagy serpenyőben sült tintahalzsírral173 kcal / 100 g
- Tintahal vagy calamaribundázott, sütőben sült, sült, olajban sült, grillezett, barbecue-n sült vagy bő olajban sült, hozzáadott zsiradékkal171 kcal / 100 g
- Sepiavegyes fajok, főtt vagy gőzölt158 kcal / 100 g
- Tenger gyümölcsei zöldségekkelsóval68 kcal / 100 g
- Polipfőtt69 kcal / 100 g
- Tintahalkarikákbő, növényi olajban sütött440 kcal / 100 g
- Tőkehalfőtt, zöldséggel, sóval137 kcal / 100 g
- Tintahalkarikatésztabundában, sütve288 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tintahal
Hány kalória van Tintahal 100 g mennyiségében?
Tintahal 100 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Tintahal 50 g mennyiségében?
Tintahal 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Tintahal 150 g mennyiségében?
Tintahal 150 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Tintahal 200 g mennyiségében?
Tintahal 200 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Tintahal 250 g mennyiségében?
Tintahal 250 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0309E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
