Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas keksz
Kalória- és tápértékadatok
lenmaggal és mézzel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 454 kcal —
- Fehérje 9,9 g 20%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 1,5 g 7%
- Rost 7,4 g 26%
- Cukrok 9 g —
- Nátrium 640 mg 28%
- Koleszterin 2,2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 4,5 mg 5%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- K-vitamin 19,7 µg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 178 µg 45%
Ásványi anyagok
- Kalcium 98,4 mg 8%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 72,5 mg 17%
- Foszfor 276 mg 22%
- Kálium 281 mg 6%
- Cink 1,6 mg 14%
- Réz 0,31 mg 34%
- Mangán 1,6 mg 68%
- Szelén 12,4 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 9,9 g | 59 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 4,9 g | 29 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 15 g | 88 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 909 | 20 g | 117 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1136 | 25 g | 146 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű búzakeksz427 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkalnatúr486 kcal / 100 g
- Magvas-gabonas gabonás keksznatúr476 kcal / 100 g
- Vékony teljes kiőrlésű búzakekszminden ízben455 kcal / 100 g
- Gabo-gabonás keksz446 kcal / 100 g
- Többmagvas keksz482 kcal / 100 g
- Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksznatúr434 kcal / 100 g
- Búzakeksz magvakkal445 kcal / 100 g
- Törött búza kekszsima410 kcal / 100 g
- Gluténmentes magvas és gabonás keksz453 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas keksz
Hány kalória van Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas keksz 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas keksz 100 g mennyisége 454 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas keksz 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas keksz 50 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas keksz 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas keksz 150 g mennyisége 682 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas keksz 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas keksz 200 g mennyisége 909 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas keksz 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas keksz 250 g mennyisége 1136 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 146 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7899 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
