Tudd, mi kerül a tányérodra
Gluténmentes magvas és gabonás keksz
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 453 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 56 g 20%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 2,1 g 10%
- Rost 10 g 36%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 438 mg 19%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 13,7 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 27,1 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 238 mg 18%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 164 mg 39%
- Foszfor 374 mg 30%
- Kálium 381 mg 8%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,55 mg 61%
- Mangán 2,5 mg 107%
- Szelén 17,4 µg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 11 g | 56 g | 16 g |
| 1 adag | 6,1 g | 28 | 0,7 g | 3,4 g | 1 g |
| 2 adag | 12,2 g | 55 | 1,4 g | 6,8 g | 1,9 g |
| ½ adag | 3,1 g | 14 | 0,3 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 3 adag | 18,3 g | 83 | 2,1 g | 10 g | 2,9 g |
| 4 adag | 24,4 g | 111 | 2,7 g | 14 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,6 g | 28 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 17 g | 84 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 23 g | 112 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 28 g | 140 g | 40 g |
Hasonló ételek
- Magvas-gabonas gabonás kekszgluténmentes443 kcal / 100 g
- Magos kukoricaalapú kekszminden ízben, gluténmentes501 kcal / 100 g
- Gluténmentes magvas és zöldséges kekszkukoricakeményítőből és fehér rizslisztből készült456 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkalnatúr486 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas kekszlenmaggal és mézzel454 kcal / 100 g
- Gluténmentes kekszsós, gluténmentes446 kcal / 100 g
- Búzakeksz magvakkal445 kcal / 100 g
- Többmagvas keksz482 kcal / 100 g
- Gabo-gabonás keksz446 kcal / 100 g
- Többmagvas gluténmentes kenyér236 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gluténmentes magvas és gabonás keksz
Hány kalória van Gluténmentes magvas és gabonás keksz 100 g mennyiségében?
Gluténmentes magvas és gabonás keksz 100 g mennyisége 453 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes magvas és gabonás keksz 1 adag (6,1 g) mennyiségében?
Gluténmentes magvas és gabonás keksz 1 adag (6,1 g) mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes magvas és gabonás keksz 2 adag (12,2 g) mennyiségében?
Gluténmentes magvas és gabonás keksz 2 adag (12,2 g) mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes magvas és gabonás keksz ½ adag (3,1 g) mennyiségében?
Gluténmentes magvas és gabonás keksz ½ adag (3,1 g) mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes magvas és gabonás keksz 3 adag (18,3 g) mennyiségében?
Gluténmentes magvas és gabonás keksz 3 adag (18,3 g) mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes magvas és gabonás keksz 4 adag (24,4 g) mennyiségében?
Gluténmentes magvas és gabonás keksz 4 adag (24,4 g) mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes magvas és gabonás keksz 50 g mennyiségében?
Gluténmentes magvas és gabonás keksz 50 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Gluténmentes magvas és gabonás keksz 150 g mennyiségében?
Gluténmentes magvas és gabonás keksz 150 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174104 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
