Tudd, mi kerül a tányérodra
magvas-gabonas gabonás keksz
Kalória- és tápértékadatok
gluténmentes
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 443 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 7,7 g 28%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 432 mg 19%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 34,4 µg 9%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 27,1 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 267 mg 21%
- Vas 3,8 mg 21%
- Magnézium 168 mg 40%
- Foszfor 398 mg 32%
- Kálium 420 mg 9%
- Cink 2,4 mg 21%
- Réz 0,59 mg 66%
- Mangán 2,7 mg 116%
- Szelén 9,5 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 12 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6,1 g | 30 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 18 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 24 g | 120 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 30 g | 150 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Gluténmentes magvas és gabonás keksz453 kcal / 100 g
- Magos kukoricaalapú kekszminden ízben, gluténmentes501 kcal / 100 g
- Többmagvas keksz482 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas kekszlenmaggal és mézzel454 kcal / 100 g
- Gabo-gabonás keksz446 kcal / 100 g
- Gluténmentes magvas és zöldséges kekszkukoricakeményítővel és fehér rizsliszttel készült456 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkalnatúr486 kcal / 100 g
- Búzakeksz magvakkal445 kcal / 100 g
- Crunchmaster multi-grain crisp snack crackersgluténmentes456 kcal / 100 g
- Többmagvas ropogós kenyérolajos magvakkal415 kcal / 100 g
Kérdések erről: magvas-gabonas gabonás keksz
Hány kalória van magvas-gabonas gabonás keksz 100 g mennyiségében?
magvas-gabonas gabonás keksz 100 g mennyisége 443 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van magvas-gabonas gabonás keksz 50 g mennyiségében?
magvas-gabonas gabonás keksz 50 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van magvas-gabonas gabonás keksz 150 g mennyiségében?
magvas-gabonas gabonás keksz 150 g mennyisége 665 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van magvas-gabonas gabonás keksz 200 g mennyiségében?
magvas-gabonas gabonás keksz 200 g mennyisége 886 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van magvas-gabonas gabonás keksz 250 g mennyiségében?
magvas-gabonas gabonás keksz 250 g mennyisége 1108 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7685 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
