Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkal
Kalória- és tápértékadatok
natúr
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 486 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 21 g 26%
- Telített zsírsavak 5,4 g 27%
- Rost 3,5 g 13%
- Cukrok 9,2 g —
- Nátrium 749 mg 33%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- K-vitamin 21,3 µg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 143 µg 36%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 79,5 mg 6%
- Vas 4,5 mg 25%
- Magnézium 39,7 mg 9%
- Foszfor 163 mg 13%
- Kálium 165 mg 4%
- Cink 0,82 mg 7%
- Réz 0,2 mg 23%
- Mangán 0,6 mg 26%
- Szelén 17,6 µg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 8,8 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 4,4 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 13 g | 94 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 18 g | 126 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 22 g | 157 g | 51 g |
Hasonló ételek
- Magvas-gabonas gabonás keksznatúr476 kcal / 100 g
- Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksznatúr434 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakeksz427 kcal / 100 g
- Törött búza kekszsima410 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas kekszlenmaggal és mézzel454 kcal / 100 g
- Búzakeksz korpával és/vagy csírávalnatúr476 kcal / 100 g
- Vékony teljes kiőrlésű búzakekszminden ízben455 kcal / 100 g
- Búzakeksz magvakkal445 kcal / 100 g
- Gluténmentes magvas és gabonás keksz453 kcal / 100 g
- Vékony búzakeksz búzakorpávalnatúr470 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkal
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkal 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkal 100 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkal 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkal 50 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkal 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkal 150 g mennyisége 729 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkal 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkal 200 g mennyisége 972 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 126 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkal 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkal 250 g mennyisége 1215 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 157 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7909 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
