Tudd, mi kerül a tányérodra
Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkal és korpával
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmi
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 266 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 37 g 13%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 9,2 g 33%
- Cukrok 5 g —
- Nátrium 465 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,33 µg 2%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 79 mg 6%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 118 mg 28%
- Foszfor 284 mg 23%
- Kálium 271 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,31 mg 34%
- Mangán 2,5 mg 109%
- Szelén 51,5 µg 94%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 12 g | 37 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6,1 g | 18 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 18 g | 55 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 24 g | 73 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 30 g | 91 g | 8,6 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkallenmag, napraforgómag, kereskedelmi273 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakenyérkereskedelmi262 kcal / 100 g
- Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyérkereskedelmi257 kcal / 100 g
- Durvára őrölt teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkalteljes kiőrlésű, durva őrlésű, magvakkal276 kcal / 100 g
- Fin teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkalteljes kiőrlésű, finom, magvakkal273 kcal / 100 g
- Barna búzakenyérmagvakkal278 kcal / 100 g
- Sokmagvas és/vagy magvas kenyér269 kcal / 100 g
- Durva teljes kiőrlésű búzakenyér napraforgómaggalteljes kiőrlésű, durva, napraforgómaggal285 kcal / 100 g
- Tökmagos teljes kiőrlésű búzakenyérteljes kiőrlésű, finom és durva őrlésű lisztből, tökmaggal275 kcal / 100 g
- Barna és teljes kiőrlésű búzakenyérav, napraforgómaggal272 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkal és korpával
Hány kalória van Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkal és korpával 100 g mennyiségében?
Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkal és korpával 100 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkal és korpával 50 g mennyiségében?
Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkal és korpával 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkal és korpával 150 g mennyiségében?
Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkal és korpával 150 g mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkal és korpával 200 g mennyiségében?
Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkal és korpával 200 g mennyisége 532 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkal és korpával 250 g mennyiségében?
Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkal és korpával 250 g mennyisége 665 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7198 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
