Tudd, mi kerül a tányérodra
magvas-gabonas gabonás keksz
Kalória- és tápértékadatok
natúr
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 476 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 19 g 25%
- Telített zsírsavak 6,2 g 31%
- Rost 7,6 g 27%
- Cukrok 6,1 g —
- Nátrium 627 mg 27%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 1,8 mg 12%
- K-vitamin 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 96,7 µg 24%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 46,1 mg 4%
- Vas 4,1 mg 23%
- Magnézium 82,5 mg 20%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 280 mg 6%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,34 mg 37%
- Mangán 1,4 mg 59%
- Szelén 12,6 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 10 g | 58 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 5 g | 29 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 15 g | 86 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 951 | 20 g | 115 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1189 | 25 g | 144 g | 49 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkalnatúr486 kcal / 100 g
- Többmagvas keksz482 kcal / 100 g
- Gabo-gabonás keksz446 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas kekszlenmaggal és mézzel454 kcal / 100 g
- Gluténmentes magvas és gabonás keksz453 kcal / 100 g
- Magos kukoricaalapú kekszminden ízben, gluténmentes501 kcal / 100 g
- Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksznatúr434 kcal / 100 g
- Törött búza kekszsima410 kcal / 100 g
- Búzakeksz magvakkal445 kcal / 100 g
- 7 gabonás keksz385 kcal / 100 g
Kérdések erről: magvas-gabonas gabonás keksz
Hány kalória van magvas-gabonas gabonás keksz 100 g mennyiségében?
magvas-gabonas gabonás keksz 100 g mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van magvas-gabonas gabonás keksz 50 g mennyiségében?
magvas-gabonas gabonás keksz 50 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van magvas-gabonas gabonás keksz 150 g mennyiségében?
magvas-gabonas gabonás keksz 150 g mennyisége 714 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van magvas-gabonas gabonás keksz 200 g mennyiségében?
magvas-gabonas gabonás keksz 200 g mennyisége 951 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van magvas-gabonas gabonás keksz 250 g mennyiségében?
magvas-gabonas gabonás keksz 250 g mennyisége 1189 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7872 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
