Tudd, mi kerül a tányérodra
Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksz
Kalória- és tápértékadatok
natúr
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 434 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 59 g 22%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 11 g 39%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 619 mg 27%
- Koleszterin 1,9 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 18,3 µg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,79 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,83 mg 17%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36,4 mg 3%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 101 mg 24%
- Foszfor 278 mg 22%
- Kálium 357 mg 8%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,41 mg 46%
- Mangán 1,9 mg 81%
- Szelén 10,8 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 11 g | 59 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 5,2 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 16 g | 89 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 21 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1086 | 26 g | 149 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkalnatúr486 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakeksz427 kcal / 100 g
- Törött búza kekszsima410 kcal / 100 g
- Vékony teljes kiőrlésű búzakekszminden ízben455 kcal / 100 g
- Búzakeksz korpával és/vagy csírávalnatúr476 kcal / 100 g
- Magvas-gabonas gabonás keksznatúr476 kcal / 100 g
- Vékony búzakeksz búzakorpávalnatúr470 kcal / 100 g
- Standard snack kekszteljes kiőrlésű búzával463 kcal / 100 g
- Sima rozsos ostyakeksz334 kcal / 100 g
- Natúr búzakrakersós492 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksz
Hány kalória van Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksz 100 g mennyiségében?
Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksz 100 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksz 50 g mennyiségében?
Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksz 50 g mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksz 150 g mennyiségében?
Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksz 150 g mennyisége 651 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksz 200 g mennyiségében?
Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksz 200 g mennyisége 868 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksz 250 g mennyiségében?
Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksz 250 g mennyisége 1086 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7897 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
