Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz
Kalória- és tápértékadatok
keksz, teljes kiőrlésű búza, szőtt, sós ízek
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 436 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 61 g 22%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 11 g 39%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 430 mg 19%
- Koleszterin 1,9 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 19,7 µg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,83 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,83 mg 17%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 20,8 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43 mg 3%
- Vas 3,3 mg 18%
- Magnézium 98 mg 23%
- Foszfor 275 mg 22%
- Kálium 358 mg 8%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,35 mg 39%
- Mangán 1,7 mg 75%
- Szelén 11,3 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 10 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 5,1 g | 31 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 15 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 873 | 20 g | 123 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1091 | 26 g | 154 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű búzakeksz427 kcal / 100 g
- Vékony teljes kiőrlésű búzakekszminden ízben455 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű sós kekszgabonakeveréket tartalmaz398 kcal / 100 g
- Törött búza kekszsima410 kcal / 100 g
- Búzalisztes kekszropogós, vékony, minden ízvilág461 kcal / 100 g
- Zöldség ízesítésű búzakeksz482 kcal / 100 g
- Lapos búzakrakersós412 kcal / 100 g
- Búzakeksz chips stílusbanminden íz469 kcal / 100 g
- Leveles búzakrakersós494 kcal / 100 g
- Ízesített búzakrakersós501 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 100 g mennyisége 436 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 50 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 150 g mennyisége 654 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 200 g mennyisége 873 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 250 g mennyisége 1091 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 154 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7895 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
