Tudd, mi kerül a tányérodra
Búzalisztes keksz
Kalória- és tápértékadatok
ropogós, vékony, minden ízvilág
461
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8 g
Szénhidrát65 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 461 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 65 g 24%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 1,5 g 8%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 9,6 g —
- Nátrium 689 mg 30%
- Koleszterin 1,5 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 10%
- K-vitamin 14,1 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3-vitamin) 4,4 mg 27%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 271 µg 68%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 72 mg 6%
- Vas 4,1 mg 23%
- Magnézium 30,9 mg 7%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 0,84 mg 8%
- Réz 0,19 mg 22%
- Mangán 0,79 mg 34%
- Szelén 11,5 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 8 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4 g | 33 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 691 | 12 g | 98 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 921 | 16 g | 131 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1152 | 20 g | 163 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Búza kekszalacsony sótartalmú473 kcal / 100 g
- Búzakeksz chips stílusbanminden íz469 kcal / 100 g
- Búzakrakkereksós, búzából készült, natúr vagy ízesített499 kcal / 100 g
- Búzakekszek442 kcal / 100 g
- Vékony teljes kiőrlésű búzakekszminden ízben455 kcal / 100 g
- Búzakeksz magvakkal445 kcal / 100 g
- Törött búza kekszsima410 kcal / 100 g
- Zöldség ízesítésű búzakeksz482 kcal / 100 g
- Lapos búzakrakersós412 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kekszalacsony nátriumtartalmú443 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búzalisztes keksz
Hány kalória van Búzalisztes keksz 100 g mennyiségében?
Búzalisztes keksz 100 g mennyisége 461 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Búzalisztes keksz 50 g mennyiségében?
Búzalisztes keksz 50 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Búzalisztes keksz 150 g mennyiségében?
Búzalisztes keksz 150 g mennyisége 691 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Búzalisztes keksz 200 g mennyiségében?
Búzalisztes keksz 200 g mennyisége 921 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Búzalisztes keksz 250 g mennyiségében?
Búzalisztes keksz 250 g mennyisége 1152 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 163 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7888 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
