Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű keksz
Kalória- és tápértékadatok
alacsony nátriumtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 443 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 11 g 38%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 186 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,86 mg 6%
- K-vitamin 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 4,5 mg 28%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,81 mg 16%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 50 mg 4%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 99 mg 24%
- Foszfor 295 mg 24%
- Kálium 297 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,44 mg 49%
- Mangán 2,2 mg 98%
- Szelén 14,7 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 8,8 g | 58 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 4,4 g | 29 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 13 g | 87 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 18 g | 116 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 22 g | 145 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű keksz hozzáadott gabonafélékkelsós420 kcal / 100 g
- Kornmo teljes kiőrlésű kekszteljes kiőrlésű liszt420 kcal / 100 g
- Barna teljes kiőrlésű kekszbarna/teljes kiőrlésű459 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakeksz427 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű sós kekszgabonakeveréket tartalmaz398 kcal / 100 g
- Törött búza kekszalacsony nátriumtartalmú, sima414 kcal / 100 g
- Búza kekszalacsony sótartalmú473 kcal / 100 g
- Szőtt teljes kiőrlésű búzakekszalacsony nátriumtartalmú, natúr438 kcal / 100 g
- Alacsony nátriumtartalmú búzakorpa473 kcal / 100 g
- Vékony teljes kiőrlésű búzakekszminden ízben455 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű keksz
Hány kalória van Teljes kiőrlésű keksz 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű keksz 100 g mennyisége 443 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű keksz 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű keksz 50 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű keksz 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű keksz 150 g mennyisége 665 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű keksz 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű keksz 200 g mennyisége 886 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű keksz 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű keksz 250 g mennyisége 1108 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4043 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
