Tudd, mi kerül a tányérodra
Törött búza keksz
Kalória- és tápértékadatok
alacsony nátriumtartalmú, sima
414
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát71 g
Zsír7,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 414 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 7,6 g 10%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 344 mg 15%
- Koleszterin 0,26 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,21 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,47 mg 37%
- Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 262 µg 66%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33,5 mg 3%
- Vas 5,1 mg 28%
- Magnézium 42,8 mg 10%
- Foszfor 153 mg 12%
- Kálium 181 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,22 mg 25%
- Mangán 0,82 mg 36%
- Szelén 8 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 11 g | 71 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 5,6 g | 36 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 622 | 17 g | 107 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 829 | 22 g | 143 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1036 | 28 g | 178 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű kekszalacsony nátriumtartalmú443 kcal / 100 g
- Búza kekszalacsony sótartalmú473 kcal / 100 g
- Búzakeksz korpával és/vagy csírávalcsökkentett nátriumtartalmú, natúr474 kcal / 100 g
- Szőtt teljes kiőrlésű búzakekszalacsony nátriumtartalmú, natúr438 kcal / 100 g
- Alacsony nátriumtartalmú búzakorpa473 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakeksz427 kcal / 100 g
- Búzakeksznormál455 kcal / 100 g
- Csökkentett nátriumtartalmú standard snack típusú búza kekszritz típusú, csökkentett nátriumtartalmú, sima480 kcal / 100 g
- Natúr búzakrakersós, csökkentett zsírtartalmú375 kcal / 100 g
- Búzalisztes kekszropogós, vékony, minden ízvilág461 kcal / 100 g
Kérdések erről: Törött búza keksz
Hány kalória van Törött búza keksz 100 g mennyiségében?
Törött búza keksz 100 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Törött búza keksz 50 g mennyiségében?
Törött búza keksz 50 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Törött búza keksz 150 g mennyiségében?
Törött búza keksz 150 g mennyisége 622 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Törött búza keksz 200 g mennyiségében?
Törött búza keksz 200 g mennyisége 829 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Törött búza keksz 250 g mennyiségében?
Törött búza keksz 250 g mennyisége 1036 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 178 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7902 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
