Tudd, mi kerül a tányérodra
Búzakeksz korpával és/vagy csírával
Kalória- és tápértékadatok
csökkentett nátriumtartalmú, natúr
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 474 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 19 g 25%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 4,9 g 18%
- Cukrok 7,4 g —
- Nátrium 336 mg 15%
- Koleszterin 1,8 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3-vitamin) 4,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 212 µg 53%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31,7 mg 2%
- Vas 5,2 mg 29%
- Magnézium 58,3 mg 14%
- Foszfor 224 mg 18%
- Kálium 274 mg 6%
- Cink 2 mg 19%
- Réz 0,23 mg 26%
- Mangán 2,3 mg 100%
- Szelén 15,6 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 10 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 5,2 g | 30 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 16 g | 90 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 949 | 21 g | 121 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1186 | 26 g | 151 g | 48 g |
Hasonló ételek
- Törött búza kekszalacsony nátriumtartalmú, sima414 kcal / 100 g
- Vékony búzakeksz búzakorpávalalacsony zsírtartalmú, natúr436 kcal / 100 g
- Szőtt teljes kiőrlésű búzakekszalacsony nátriumtartalmú, natúr438 kcal / 100 g
- Alacsony nátriumtartalmú búzakorpa473 kcal / 100 g
- Csökkentett nátriumtartalmú standard snack típusú búza kekszritz típusú, csökkentett nátriumtartalmú, sima480 kcal / 100 g
- Búza kekszalacsony sótartalmú473 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kekszalacsony nátriumtartalmú443 kcal / 100 g
- Búzakeksznormál455 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakekszalacsony sótartalmú443 kcal / 100 g
- Natúr búzakrakersós, csökkentett zsírtartalmú375 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búzakeksz korpával és/vagy csírával
Hány kalória van Búzakeksz korpával és/vagy csírával 100 g mennyiségében?
Búzakeksz korpával és/vagy csírával 100 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Búzakeksz korpával és/vagy csírával 50 g mennyiségében?
Búzakeksz korpával és/vagy csírával 50 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Búzakeksz korpával és/vagy csírával 150 g mennyiségében?
Búzakeksz korpával és/vagy csírával 150 g mennyisége 711 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Búzakeksz korpával és/vagy csírával 200 g mennyiségében?
Búzakeksz korpával és/vagy csírával 200 g mennyisége 949 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Búzakeksz korpával és/vagy csírával 250 g mennyiségében?
Búzakeksz korpával és/vagy csírával 250 g mennyisége 1186 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 151 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7908 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
