Tudd, mi kerül a tányérodra
Búzakeksz korpával és/vagy csírával
Kalória- és tápértékadatok
natúr
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 476 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 57 g 21%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 8,3 g 42%
- Rost 5,6 g 20%
- Cukrok 7,3 g —
- Nátrium 728 mg 32%
- Koleszterin 2,1 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 12,8 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 227 µg 57%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33 mg 3%
- Vas 4,5 mg 25%
- Magnézium 74,1 mg 18%
- Foszfor 236 mg 19%
- Kálium 305 mg 6%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,29 mg 32%
- Mangán 2,8 mg 122%
- Szelén 12,6 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 11 g | 57 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 5,2 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 16 g | 86 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 21 g | 114 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 26 g | 143 g | 51 g |
Hasonló ételek
- Vékony búzakeksz búzakorpávalnatúr470 kcal / 100 g
- Törött búza kekszsima410 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakeksz magvakkalnatúr486 kcal / 100 g
- Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksznatúr434 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakeksz427 kcal / 100 g
- Állat alakú búza keksznatúr479 kcal / 100 g
- Natúr búzakrakersós492 kcal / 100 g
- Búza kekszalacsony sótartalmú473 kcal / 100 g
- Sós búzakekszsós, natúr, pontosabban nem meghatározott456 kcal / 100 g
- Magvas-gabonas gabonás keksznatúr476 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búzakeksz korpával és/vagy csírával
Hány kalória van Búzakeksz korpával és/vagy csírával 100 g mennyiségében?
Búzakeksz korpával és/vagy csírával 100 g mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Búzakeksz korpával és/vagy csírával 50 g mennyiségében?
Búzakeksz korpával és/vagy csírával 50 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Búzakeksz korpával és/vagy csírával 150 g mennyiségében?
Búzakeksz korpával és/vagy csírával 150 g mennyisége 714 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Búzakeksz korpával és/vagy csírával 200 g mennyiségében?
Búzakeksz korpával és/vagy csírával 200 g mennyisége 952 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Búzakeksz korpával és/vagy csírával 250 g mennyiségében?
Búzakeksz korpával és/vagy csírával 250 g mennyisége 1190 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7904 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
