Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz
Kalória- és tápértékadatok
keksz, teljes kiőrlésű búza, szőtt, édes ízek
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 435 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 11 g 40%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 210 mg 9%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 19,7 µg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,81 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,83 mg 17%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 20,3 µg 5%
- Kolin 27,2 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 42,7 mg 3%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 99,7 mg 24%
- Foszfor 282 mg 23%
- Kálium 338 mg 7%
- Cink 2,1 mg 20%
- Réz 0,35 mg 39%
- Mangán 1,7 mg 72%
- Szelén 9,3 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 10 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 5,2 g | 30 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 16 g | 90 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 871 | 21 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1089 | 26 g | 149 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű búzakeksz427 kcal / 100 g
- Vékony teljes kiőrlésű búzakekszminden ízben455 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas kekszlenmaggal és mézzel454 kcal / 100 g
- Törött búza kekszsima410 kcal / 100 g
- Búzalisztes kekszropogós, vékony, minden ízvilág461 kcal / 100 g
- Búzakeksz chips stílusbanminden íz469 kcal / 100 g
- Zöldség ízesítésű búzakeksz482 kcal / 100 g
- Standard snack kekszteljes kiőrlésű búzával463 kcal / 100 g
- Búzakeksz magvakkal445 kcal / 100 g
- Lapos búzakrakersós412 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 100 g mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 50 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 150 g mennyisége 653 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 200 g mennyisége 871 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű búzalisztes szőtt keksz 250 g mennyisége 1089 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7894 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
