Tudd, mi kerül a tányérodra
taro
Kalória- és tápértékadatok
sütött
130
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,7 g
Szénhidrát32 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 130 kcal —
- Fehérje 1,7 g 3%
- Szénhidrát 32 g 12%
- Zsír 0,2 g 0%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 5 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33 mg 3%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 41 mg 10%
- Foszfor 69 mg 6%
- Kálium 430 mg 9%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,23 mg 26%
- Mangán 0,7 mg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,7 g | 32 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,6 g | 49 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3,4 g | 65 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4,3 g | 81 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: taro
Hány kalória van taro 100 g mennyiségében?
taro 100 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van taro 50 g mennyiségében?
taro 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van taro 150 g mennyiségében?
taro 150 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van taro 200 g mennyiségében?
taro 200 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van taro 250 g mennyiségében?
taro 250 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-377 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
