Tudd, mi kerül a tányérodra

taro

Kalória- és tápértékadatok

főtt, sózott

142

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje0,5 g

Szénhidrát30 g

Zsír0,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	142	0,5 g	30 g	0,1 g
1 adag	132 g	187	0,7 g	39 g	0,1 g
2 adag	264 g	375	1,4 g	78 g	0,3 g
½ adag	66 g	94	0,3 g	20 g	0,1 g
3 adag	396 g	562	2,1 g	117 g	0,4 g
4 adag	528 g	750	2,7 g	156 g	0,6 g
50 g	50 g	71	0,3 g	15 g	0,1 g
150 g	150 g	213	0,8 g	44 g	0,2 g
200 g	200 g	284	1 g	59 g	0,2 g
250 g	250 g	355	1,3 g	74 g	0,3 g

Hány kalória van taro 100 g mennyiségében?

taro 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van taro 1 adag (132 g) mennyiségében?

taro 1 adag (132 g) mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van taro 2 adag (264 g) mennyiségében?

taro 2 adag (264 g) mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van taro ½ adag (66 g) mennyiségében?

taro ½ adag (66 g) mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van taro 3 adag (396 g) mennyiségében?

taro 3 adag (396 g) mennyisége 562 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van taro 4 adag (528 g) mennyiségében?

taro 4 adag (528 g) mennyisége 750 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 156 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van taro 50 g mennyiségében?

taro 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van taro 150 g mennyiségében?

taro 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 170543 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül