Tudd, mi kerül a tányérodra

Tannia

Kalória- és tápértékadatok

nyers

107
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát25 g
Zsír0,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 107 kcal —
  • Fehérje 1,3 g 3%
  • Szénhidrát 25 g 9%
  • Zsír 0,4 g 1%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,3 g 8%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 4 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 16 mg 18%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 0,6 mg 3%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 55 mg 4%
  • Kálium 480 mg 10%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Réz 0,18 mg 20%
  • Mangán 0,5 mg 22%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1071,3 g25 g0,4 g
50 g50 g540,7 g12 g0,2 g
150 g150 g1612 g37 g0,6 g
200 g200 g2142,6 g49 g0,8 g
250 g250 g2683,3 g61 g1 g

Kérdések erről: Tannia

Hány kalória van Tannia 100 g mennyiségében?

Tannia 100 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Tannia 50 g mennyiségében?

Tannia 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Tannia 150 g mennyiségében?

Tannia 150 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Tannia 200 g mennyiségében?

Tannia 200 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Tannia 250 g mennyiségében?

Tannia 250 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-375 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül