Tudd, mi kerül a tányérodra

szójaszósz

Kalória- és tápértékadatok

előrecsomagolt

40
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,3 g
Szénhidrát1,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 40 kcal —
  • Fehérje 7,3 g 14%
  • Szénhidrát 1,7 g 1%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Nátrium 5250 mg 228%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,3 µg 0%
  • C-vitamin 2,6 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 28,9 mg 2%
  • Vas 2,1 mg 12%
  • Magnézium 60,9 mg 14%
  • Foszfor 141 mg 11%
  • Kálium 375 mg 8%
  • Cink 0,78 mg 7%
  • Mangán 0,86 mg 37%
  • Szelén 3,2 µg 6%
  • Jód 13,2 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g407,3 g1,7 g–
50 g50 g203,6 g0,9 g–
150 g150 g6011 g2,6 g–
200 g200 g8015 g3,4 g–
250 g250 g10018 g4,3 g–

Kérdések erről: szójaszósz

Hány kalória van szójaszósz 100 g mennyiségében?

szójaszósz 100 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van szójaszósz 50 g mennyiségében?

szójaszósz 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van szójaszósz 150 g mennyiségében?

szójaszósz 150 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van szójaszósz 200 g mennyiségében?

szójaszósz 200 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van szójaszósz 250 g mennyiségében?

szójaszósz 250 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 11104 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül