Tudd, mi kerül a tányérodra
Szójaszósz
Kalória- és tápértékadatok
hidrolizált növényi fehérjéből készült, csökkentett nátriumtartalmú
90
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,2 g
Szénhidrát14 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 90 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 5,6 g —
- Nátrium 2890 mg 126%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,45 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,15 mg 3%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 31,6 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,43 mg 2%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 89 mg 7%
- Kálium 3098 mg 66%
- Cink 0,25 mg 2%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 0,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 8,2 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 21 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 28 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 21 g | 35 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Shoyu szójaszószszójából és búzából készült, shoyu, csökkentett nátriumtartalmú57 kcal / 100 g
- Csökkentett sótartalmú szójaszószkereskedelmi43 kcal / 100 g
- Teriyaki szószfogyasztásra kész, csökkentett nátriumtartalmú89 kcal / 100 g
- Barnamártáscsökkentett sótartalmú száraz porból és vízből készítve43 kcal / 100 g
- Paradicsomszószszójafehérjével, olajjal, hagymával, fokhagymával és sóval114 kcal / 100 g
- Mártásporszáraz keverék, csökkentett sótartalmú313 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szójaszósz
Hány kalória van Szójaszósz 100 g mennyiségében?
Szójaszósz 100 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Szójaszósz 50 g mennyiségében?
Szójaszósz 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Szójaszósz 150 g mennyiségében?
Szójaszósz 150 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Szójaszósz 200 g mennyiségében?
Szójaszósz 200 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Szójaszósz 250 g mennyiségében?
Szójaszósz 250 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7244 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
