Tudd, mi kerül a tányérodra
Shoyu szójaszósz
Kalória- és tápértékadatok
szójából és búzából készült, shoyu, csökkentett nátriumtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 57 kcal —
- Fehérje 9,1 g 18%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 3598 mg 156%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 44 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 30,8 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 30 mg 2%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 69 mg 16%
- Foszfor 166 mg 13%
- Kálium 352 mg 7%
- Cink 0,79 mg 7%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 1 mg 44%
- Szelén 0,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,1 g | 5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,5 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 10 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 13 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Shoyu szójaszósz
Hány kalória van Shoyu szójaszósz 100 g mennyiségében?
Shoyu szójaszósz 100 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Shoyu szójaszósz 50 g mennyiségében?
Shoyu szójaszósz 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Shoyu szójaszósz 150 g mennyiségében?
Shoyu szójaszósz 150 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Shoyu szójaszósz 200 g mennyiségében?
Shoyu szójaszósz 200 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Shoyu szójaszósz 250 g mennyiségében?
Shoyu szójaszósz 250 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3416 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül