Tudd, mi kerül a tányérodra
Shoyu szójaszósz
Kalória- és tápértékadatok
szójából és búzából készült, shoyu, normál
53
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,1 g
Szénhidrát4,4 g
Zsír0,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 53 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 4,4 g 2%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 5493 mg 239%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 18,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33 mg 3%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 74 mg 18%
- Foszfor 166 mg 13%
- Kálium 435 mg 9%
- Cink 0,87 mg 8%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 1 mg 44%
- Szelén 0,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 8,1 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4,1 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 12 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 16 g | 8,7 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 20 g | 11 g | 1,4 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Shoyu szójaszósz
Hány kalória van Shoyu szójaszósz 100 g mennyiségében?
Shoyu szójaszósz 100 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Shoyu szójaszósz 50 g mennyiségében?
Shoyu szójaszósz 50 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Shoyu szójaszósz 150 g mennyiségében?
Shoyu szójaszósz 150 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Shoyu szójaszósz 200 g mennyiségében?
Shoyu szójaszósz 200 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Shoyu szójaszósz 250 g mennyiségében?
Shoyu szójaszósz 250 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3403 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
