Tudd, mi kerül a tányérodra
Teriyaki szósz
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, csökkentett nátriumtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 89 kcal —
- Fehérje 5,9 g 12%
- Szénhidrát 15 g 6%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 1778 mg 77%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 19,5 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 61 mg 15%
- Foszfor 154 mg 12%
- Kálium 225 mg 5%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 0,8 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5,9 g | 16 g | 0 g |
| 1 adag | 36 g | 32 | 2,1 g | 5,6 g | 0 g |
| 2 adag | 72 g | 64 | 4,3 g | 11 g | 0 g |
| ½ adag | 18 g | 16 | 1,1 g | 2,8 g | 0 g |
| 3 adag | 108 g | 96 | 6,4 g | 17 g | 0 g |
| 4 adag | 144 g | 128 | 8,5 g | 22 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3 g | 7,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 8,9 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 12 g | 31 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 15 g | 39 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
- Teriyaki wokszósz164 kcal / 100 g
- Steakszószparadicsom alapú, fogyasztásra kész95 kcal / 100 g
- Szójaszószhidrolizált növényi fehérjéből készült, csökkentett nátriumtartalmú90 kcal / 100 g
- Salsa szószfogyasztásra kész29 kcal / 100 g
- Barbecue szószfogyasztásra kész172 kcal / 100 g
- Édes-savanyú szószfogyasztásra kész154 kcal / 100 g
- Tartármártásfogyasztásra kész211 kcal / 100 g
- Worcestershire szószfogyasztásra kész77 kcal / 100 g
- Osztrigaszószfogyasztásra kész51 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teriyaki szósz
Hány kalória van Teriyaki szósz 100 g mennyiségében?
Teriyaki szósz 100 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Teriyaki szósz 1 adag (36 g) mennyiségében?
Teriyaki szósz 1 adag (36 g) mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Teriyaki szósz 2 adag (72 g) mennyiségében?
Teriyaki szósz 2 adag (72 g) mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Teriyaki szósz ½ adag (18 g) mennyiségében?
Teriyaki szósz ½ adag (18 g) mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Teriyaki szósz 3 adag (108 g) mennyiségében?
Teriyaki szósz 3 adag (108 g) mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Teriyaki szósz 4 adag (144 g) mennyiségében?
Teriyaki szósz 4 adag (144 g) mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Teriyaki szósz 50 g mennyiségében?
Teriyaki szósz 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Teriyaki szósz 150 g mennyiségében?
Teriyaki szósz 150 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172890 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
