Tudd, mi kerül a tányérodra

Szójaszósz

Kalória- és tápértékadatok

hidrolizált növényi fehérjéből készült

60
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7 g
Szénhidrát7,3 g
Zsír0,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 60 kcal —
  • Fehérje 7 g 14%
  • Szénhidrát 7,3 g 3%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 1,3 g —
  • Nátrium 6820 mg 297%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 27,5 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 0,33 mg 2%
  • Magnézium 29 mg 7%
  • Foszfor 94 mg 8%
  • Kálium 447 mg 10%
  • Cink 0,23 mg 2%
  • Réz 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Szelén 0,8 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g607 g7,3 g0,5 g
50 g50 g303,5 g3,7 g0,3 g
150 g150 g9011 g11 g0,8 g
200 g200 g12014 g15 g1 g
250 g250 g15018 g18 g1,3 g

Kérdések erről: Szójaszósz

Hány kalória van Szójaszósz 100 g mennyiségében?

Szójaszósz 100 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Szójaszósz 50 g mennyiségében?

Szójaszósz 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Szójaszósz 150 g mennyiségében?

Szójaszósz 150 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Szójaszósz 200 g mennyiségében?

Szójaszósz 200 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Szójaszósz 250 g mennyiségében?

Szójaszósz 250 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 3330 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül