Tudd, mi kerül a tányérodra
Spagetti vagy marinara tésztaszósz
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 50 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 5,6 g 2%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 437 mg 19%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 31 µg 3%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 13,9 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,7 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 0,73 mg 4%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 34 mg 3%
- Kálium 320 mg 7%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 1,4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,4 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,1 g | 8,4 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,8 g | 11 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3,5 g | 14 g | 4 g |
Hasonló ételek
- Spagetti/marinara tésztaszószready-to-serve50 kcal / 100 g
- Spagetti szószkerti zöldségekkel, fogyasztásra kész69 kcal / 100 g
- Spagettiszószhagymával és fokhagymával, fogyasztásra kész92 kcal / 100 g
- Tésztaszószkülönböző márkák51 kcal / 100 g
- Paradicsomos tésztaszószzöldséges, kereskedelmi61 kcal / 100 g
- Paradicsom alapú tésztaszószfagyasztott étel, tartalmaz pomodoro, arrabbiata, marinara, felmelegítve107 kcal / 100 g
- Steakszószparadicsom alapú, fogyasztásra kész95 kcal / 100 g
- Nápolyi paradicsomos tésztaszószparadicsom alapú, nápolyi65 kcal / 100 g
Kérdések erről: Spagetti vagy marinara tésztaszósz
Hány kalória van Spagetti vagy marinara tésztaszósz 100 g mennyiségében?
Spagetti vagy marinara tésztaszósz 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Spagetti vagy marinara tésztaszósz 50 g mennyiségében?
Spagetti vagy marinara tésztaszósz 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Spagetti vagy marinara tésztaszósz 150 g mennyiségében?
Spagetti vagy marinara tésztaszósz 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Spagetti vagy marinara tésztaszósz 200 g mennyiségében?
Spagetti vagy marinara tésztaszósz 200 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Spagetti vagy marinara tésztaszósz 250 g mennyiségében?
Spagetti vagy marinara tésztaszósz 250 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4735 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
