Tudd, mi kerül a tányérodra
Spagettiszósz
Kalória- és tápértékadatok
hagymával és fokhagymával, fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 92 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 9,2 g —
- Nátrium 369 mg 16%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31 mg 2%
- Vas 0,55 mg 3%
- Kálium 338 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,5 g | 12 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,8 g | 5,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2,3 g | 17 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3,1 g | 23 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3,9 g | 29 g | 8,7 g |
Hasonló ételek
- Spagetti/marinara tésztaszószready-to-serve50 kcal / 100 g
- Spagetti vagy marinara tésztaszószfogyasztásra kész50 kcal / 100 g
- Steakszószparadicsom alapú, fogyasztásra kész95 kcal / 100 g
- Paradicsomószósz hagymávalhagymával, előre csomagolt79 kcal / 100 g
- Tésztaszószkülönböző márkák51 kcal / 100 g
- Barbecue szószfogyasztásra kész172 kcal / 100 g
- Salsa szószfogyasztásra kész29 kcal / 100 g
- Paradicsomos tésztaszószzöldséges, kereskedelmi61 kcal / 100 g
- Pizzaszószkonzerv, fogyasztásra kész54 kcal / 100 g
- Sajtmártásfogyasztásra kész174 kcal / 100 g
Kérdések erről: Spagettiszósz
Hogyan melegítsd fel a spagettiszószt, hogy ne kapjon oda?
Kis lángon, lábosban melegítsd 5–10 percig, közben gyakran keverd. Ha túl sűrű, adj hozzá egy kevés főzővizet a tésztából.
Meddig tartható el a felbontott spagettiszósz?
Tedd lefedve a hűtőbe, és 3–4 napon belül használd fel. Ha tovább őriznéd, fagyaszd le kisebb adagokban; így könnyebb annyit kiolvasztani, amennyire szükséged van.
Milyen tésztához illik a spagettiszósz?
Spagettihez klasszikus, de penne-vel vagy fusillivel is jól működik: ezek barázdái és üregei megtartják a szószt. Húsgombóccal, reszelt sajttal vagy friss bazsalikommal is tálalhatod.
Mivel helyettesítheted a spagettiszószt, ha elfogyott?
Paradicsompasszatából is készíthetsz gyors változatot: piríts meg apróra vágott hagymát és fokhagymát olívaolajon, öntsd fel passzatával, majd főzd kis lángon 10–15 percig. Oregánóval vagy bazsalikommal ízesítsd.
Mit nézz meg, amikor spagettiszószt választasz?
Válaszd az ételhez illő állagot: a sima szósz egyenletesen bevonja a tésztát, a darabos változatban jobban érezhetők a paradicsomdarabok. Nézd meg az összetevőket is, ha bizonyos fűszereket vagy adalékokat kerülnél.
Le lehet fagyasztani a spagettiszószt?
Igen. Fagyaszd jól záródó dobozban vagy zacskóban, kisebb adagokra osztva; felhasználás előtt olvaszd ki a hűtőben, majd forrósítsd át lábosban, kevergetve.
Forrás: Canadian Nutrient File 6322 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
