Tudd, mi kerül a tányérodra
Szárított lóbab
Kalória- és tápértékadatok
301
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát33 g
Zsír1,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 301 kcal —
- Fehérje 26 g 52%
- Szénhidrát 33 g 12%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 25 g 89%
- Cukrok 5,7 g —
- Nátrium 13 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,7 µg 0%
- C-vitamin 1,4 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 9 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,98 mg 20%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 103 mg 8%
- Vas 6,7 mg 37%
- Magnézium 192 mg 46%
- Foszfor 421 mg 34%
- Kálium 1060 mg 23%
- Cink 3,1 mg 29%
- Réz 0,82 mg 91%
- Mangán 1,6 mg 71%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 26 g | 33 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13 g | 17 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 39 g | 50 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 52 g | 67 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 65 g | 83 g | 3,8 g |
Hasonló ételek
- Lóbabéretlen magok, nyersen72 kcal / 100 g
- Szárított hántolt lóbabnyers343 kcal / 100 g
- Száraz fehérbab307 kcal / 100 g
- Szárított hagyma272 kcal / 100 g
- Hámozott lóbabfriss, fagyasztott, vízben főtt72 kcal / 100 g
- Száraz babnyers326 kcal / 100 g
- Felezett borsószárított347 kcal / 100 g
- Zöld flageolet babszárított315 kcal / 100 g
- Aszalt gyümölcsátlagos267 kcal / 100 g
- Vörösbabszárított314 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szárított lóbab
Hány kalória van Szárított lóbab 100 g mennyiségében?
Szárított lóbab 100 g mennyisége 301 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Szárított lóbab 50 g mennyiségében?
Szárított lóbab 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Szárított lóbab 150 g mennyiségében?
Szárított lóbab 150 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Szárított lóbab 200 g mennyiségében?
Szárított lóbab 200 g mennyisége 602 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Szárított lóbab 250 g mennyiségében?
Szárított lóbab 250 g mennyisége 753 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20518 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
