Tudd, mi kerül a tányérodra

Szárított áfonya

Kalória- és tápértékadatok

cukorral

332
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát76 g
Zsír1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 332 kcal —
  • Fehérje 0,3 g 1%
  • Szénhidrát 76 g 28%
  • Zsír 1 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 5,7 g 20%
  • Cukrok 73 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,3 µg 0%
  • K-vitamin 5,1 µg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,19 mg 4%
  • B6-vitamin 0,43 mg 25%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 0,16 mg 1%
  • Magnézium 3,9 mg 1%
  • Foszfor 7,5 mg 1%
  • Kálium 58 mg 1%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,19 mg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3320,3 g76 g1 g
50 g50 g1660,1 g38 g0,5 g
150 g150 g4980,4 g115 g1,5 g
200 g200 g6640,5 g153 g2 g
250 g250 g8300,6 g191 g2,5 g

Kérdések erről: Szárított áfonya

Hány kalória van Szárított áfonya 100 g mennyiségében?

Szárított áfonya 100 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Szárított áfonya 50 g mennyiségében?

Szárított áfonya 50 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Szárított áfonya 150 g mennyiségében?

Szárított áfonya 150 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Szárított áfonya 200 g mennyiségében?

Szárított áfonya 200 g mennyisége 664 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 153 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Szárított áfonya 250 g mennyiségében?

Szárított áfonya 250 g mennyisége 830 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 191 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13178 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül