Tudd, mi kerül a tányérodra
Száraz fehérbab
Kalória- és tápértékadatok
307
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát44 g
Zsír0,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 307 kcal —
- Fehérje 23 g 47%
- Szénhidrát 44 g 16%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 15 g 54%
- Nátrium 16 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,48 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,73 mg 15%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 240 mg 18%
- Vas 10,4 mg 58%
- Magnézium 190 mg 45%
- Foszfor 301 mg 24%
- Kálium 1800 mg 38%
- Cink 3,7 mg 33%
- Réz 0,98 mg 109%
- Mangán 1,8 mg 78%
- Szelén 11,9 µg 22%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 23 g | 44 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 12 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 35 g | 66 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 47 g | 88 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 59 g | 110 g | 2,1 g |
Hasonló ételek
- Haricot babegész, szárított, nyers286 kcal / 100 g
- Konzerv fehérbableszűrt86 kcal / 100 g
- Fehérbabérett magvak, nyers333 kcal / 100 g
- Fehér bab vagy cannellini babszárított292 kcal / 100 g
- Száraz babnyers326 kcal / 100 g
- Zöld flageolet babszárított315 kcal / 100 g
- Szárított lóbab301 kcal / 100 g
- Fehér babérett magok, nyers337 kcal / 100 g
- Kis fehér babérett magvak, nyers336 kcal / 100 g
- Babérett, konzerv, lecsepegtetett130 kcal / 100 g
Kérdések erről: Száraz fehérbab
Hány kalória van Száraz fehérbab 100 g mennyiségében?
Száraz fehérbab 100 g mennyisége 307 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Száraz fehérbab 50 g mennyiségében?
Száraz fehérbab 50 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Száraz fehérbab 150 g mennyiségében?
Száraz fehérbab 150 g mennyisége 461 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Száraz fehérbab 200 g mennyiségében?
Száraz fehérbab 200 g mennyisége 614 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Száraz fehérbab 250 g mennyiségében?
Száraz fehérbab 250 g mennyisége 768 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20501 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
