Tudd, mi kerül a tányérodra
Szárított őszibarack
Kalória- és tápértékadatok
hús és héj, magtalanított, szárított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 329 kcal —
- Fehérje 5 g 10%
- Szénhidrát 65 g 24%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 14 g 51%
- Cukrok 51 g —
- Nátrium 79 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 4,8 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 6,8 mg 38%
- Magnézium 80 mg 19%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 945 mg 20%
- Cink 0,57 mg 5%
- Réz 0,63 mg 70%
- Mangán 0,67 mg 29%
- Jód 2,8 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5 g | 65 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2,5 g | 33 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7,5 g | 98 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 10 g | 131 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 13 g | 164 g | 2,5 g |
Hasonló ételek
- Szárított őszibarack félbeszárított felek, kéntartalmú, főtt, hozzáadott cukor103 kcal / 100 g
- Aszalt őszibarackalacsony nedvességtartalmú, kéntartalmú, nyers325 kcal / 100 g
- Aszalt sárgabarackkimagozott239 kcal / 100 g
- Szárított datolyahús és héj, magozott287 kcal / 100 g
- Őszibarackfriss, héjával28 kcal / 100 g
- Szárított magtalanított sárgabarack35-45%-ra visszanedvesített200 kcal / 100 g
- Sárga húsú őszibarackhámozott hús, magozott, nyers45 kcal / 100 g
- Konzerv őszibarackmagozott, enyhe szirupban, lecsepegtetve59 kcal / 100 g
- Fehér húsú őszibarackhús és héj, magozott, nyers44 kcal / 100 g
- Nyers magtalanított sárgabaracknyers44 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szárított őszibarack
Hány kalória van Szárított őszibarack 100 g mennyiségében?
Szárított őszibarack 100 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Szárított őszibarack 50 g mennyiségében?
Szárított őszibarack 50 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Szárított őszibarack 150 g mennyiségében?
Szárított őszibarack 150 g mennyisége 494 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Szárított őszibarack 200 g mennyiségében?
Szárított őszibarack 200 g mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Szárított őszibarack 250 g mennyiségében?
Szárított őszibarack 250 g mennyisége 823 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 164 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13118 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül