Tudd, mi kerül a tányérodra
szárított vöröshagyma
Kalória- és tápértékadatok
nyers
309
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,8 g
Szénhidrát70 g
Zsír1,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 309 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 70 g 26%
- Zsír 1,2 g 2%
- Rost 19 g 69%
- Cukrok 54 g —
- Nátrium 100 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 33 mg 37%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,5 mg 17%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,7 mg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 263 mg 20%
- Vas 2,6 mg 15%
- Magnézium 69 mg 16%
- Foszfor 201 mg 16%
- Kálium 1209 mg 26%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,35 mg 39%
- Mangán 0,9 mg 39%
- Jód 16 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8,8 g | 70 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4,4 g | 35 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 13 g | 105 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 18 g | 140 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 22 g | 176 g | 3 g |
Hasonló ételek
- Hagymafőtt35 kcal / 100 g
- Vöröshagymanyers40 kcal / 100 g
- Hagymapor334 kcal / 100 g
- Ecetes hagymaecetes, lecsepegtetve24 kcal / 100 g
- Szárított vöröshagymapehely349 kcal / 100 g
- Fagyasztott vöröshagymanyers30 kcal / 100 g
- Újhagymacsak hagyma, nyers35 kcal / 100 g
- Szárított shiitake gombaszárított, nyers296 kcal / 100 g
- Hagyma是为了levesdehidratált293 kcal / 100 g
- Édes hagymaédes, nyers32 kcal / 100 g
Kérdések erről: szárított vöröshagyma
Hány kalória van szárított vöröshagyma 100 g mennyiségében?
szárított vöröshagyma 100 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van szárított vöröshagyma 50 g mennyiségében?
szárított vöröshagyma 50 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van szárított vöröshagyma 150 g mennyiségében?
szárított vöröshagyma 150 g mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van szárított vöröshagyma 200 g mennyiségében?
szárított vöröshagyma 200 g mennyisége 618 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van szárított vöröshagyma 250 g mennyiségében?
szárított vöröshagyma 250 g mennyisége 773 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 176 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-590 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
