Tudd, mi kerül a tányérodra

Szardínia

Kalória- és tápértékadatok

nyers

225

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát1,5 g

Zsír15 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	225	20 g	1,5 g	15 g
50 g	50 g	113	10 g	0,8 g	7,7 g
150 g	150 g	338	31 g	2,3 g	23 g
200 g	200 g	450	41 g	3 g	31 g
250 g	250 g	563	51 g	3,8 g	39 g

Hány kalória van Szardínia 100 g mennyiségében?

Szardínia 100 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 50 g mennyiségében?

Szardínia 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 150 g mennyiségében?

Szardínia 150 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 200 g mennyiségében?

Szardínia 200 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Szardínia 250 g mennyiségében?

Szardínia 250 g mennyisége 563 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 122800 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül